С течением времени Сахаджа-йога, для большинства практикующих, сопровождается тем, что характеристика медитации и углубления осознанности делается всё более мощной. Страдание от привязанности, страдание идентификации, страдание, свойственное всей жизни. Именно добровольное прикосновение к полному пламени этого страдания обнажёнными пальцами осознанности и является тем фактором, который в конечном счёте приводит нас к полному отпусканию. Прикосновение к полному …

Читайте далее

Для тех, кто ищет в спорте что-то новое, ранее неиспытанное, а также для тех, кто давно занимается йогой и хочет «расширить горизонты», относительно недавно появилась новая разновидность йоги – аэро-йога. Она подойдёт и новичкам, являясь лёгкой, безопасной, даря удивительные ощущения. Занятия аэро-йоги проходят при помощи гамаков из специального материала, подвешенных в виде своеобразных «качелей» к …

Читайте далее

У многих народов ещё в древности правила, которые предлагает крийя-йога, входили в религиозные ритуалы. Одним из таких древних комплексов укрепления самочувствия и оздоровления естественными методами самотренировки адаптационных механизмов человеческого организма является Крийя-йога, зародившаяся несколько тысячелетий назад. Многое в практике Крийя-йоги не подтверждено современной наукой, но есть и такое, что удивляет нынешних медиков, вооружённых сложной техникой …

Читайте далее

Йога — основной из многих великих подарков Индии человечеству, условно обозначаемая «Яма Нияма», по названию первых и самых важных моральных принципов. Одно из её величайших качеств состоит в том, что она формирует культуру физического здоровья при помощи наборов движений или статичных положений, называемых асанами, те, в свою очередь, помогают сохранять организм в чистоте и отлично …

Читайте далее

Путь к гармонии и спокойствию с шанти практикой В философии Востока фраза шанти практика означает умиротворённость, спокойствие, гармонию с собой и зачастую является одним из синонимов нирваны. В древнеиндийских ведах и буддистских текстах упоминалась богиня мира и покоя Шанти, затем это слово стало характеризовать спокойное и созерцательное состояние души. В северной Индии есть популярное у …

Читайте далее

Время, в котором мы живём, очень сложное. Согласно индуистской философии оно является наиболее тяжёлым и тёмным периодом, и называется Кали Юга. Существа и обитатели планеты достигли самого низкого уровня в мире много страданий, болезней, стихийных бедствий и войн. Наша душа чувствует себя брошенной в мешок змей, скорпионов и ядовитых насекомых. Нынешняя ситуация человечества полна негативных …

Читайте далее

Горячая йога (Бикрам-йога, Хот-йога) представляет собой современные, динамичные тренировки. Это – не «просто» йога, это стиль жизни. После горячей практики вы чувствуете возрождение. Йога в горячем помещении оказывает сильные детоксикационные эффекты на организм человека и положительное влияние на психику. Она активно удаляет вредные вещества из организма, уменьшает стресс и придаёт энергию. Регулярные упражнения Бикрам-йоги формируют …

Читайте далее

Сочетание духовного опыта и тренировочных методов – это то, что делает йогу так популярной. Но, можете ли вы себе представить, что подвинете границы ещё дальше, и асанам и медитации сможете предаться независимо от места и силы тяжести? Йога в гамаках делает это возможным! Эта специфическая дисциплина предполагает захватывающий, весёлый и творческий подход, придавая вашей тренировке …

Читайте далее

В жизни любого человека может наступить сложный момент, требующий от него решительных действий, упорства в достижении целей или быстрой реакции на обстоятельства. В такие моменты человеку помогают внутренние силы. Внутренние силы дают человеку возможность развиваться и идти по своему пути, позволят справляться с разными сложностями и препятствиями, противостоять обстоятельствам и добиваться поставленных целей. Жизненные силы …

Читайте далее

Что такое голая йога? Чем она отличается от традиционных упражнений? Кто все эти люди, занимающиеся голышом? Йога — это практика, которая освобождает людей от их пристрастий и поднимает их на новый уровень духовности, в процессе практики душа развивается далеко за пределами ума и тела, способствуя психофизическому развитию в целом. Среди множества раскрепощающих приёмов существует так …

Читайте далее