Концентрация на мысли
Для освоения концентрации на различных объектах важным этапом является концентрация на мысли, это позволяет использовать в качестве объекта собственные мысли, которые так отвлекают на начальных этапах освоения медитации. Первый шаг развить к ним совершенно безразличное, бесстрастное, отстранённое отношение, таким образом, подготовив основу для уничтожения той эгоистичности, разрушение которой является целью медитации. Техника отделения Когда мысли …