Осознание себя приводит нас, к пониманию такой характеристики всех феноменов, как отсутствие некоего «Я». Все феномены пусты в этом отношении. Нет в природе сущности, которая существует вне текущего опыта и отделена от его элементов, но распоряжается ими, как режиссёр, автор или собственник. Нет того кому демонстрируется этот фильм бытия или «с кем» случается происходящее. Хотя …
(5,00) 
Первым фактором, способствующим нашему просветлению, фактором центральным для всей практики, является качество «осознанности», ясное понимание, того, что происходит, в каждый, текущий момент. Именно практика осознанности обладает качеством полноты и непогрешимости, и содержит в себе феномен внесения в каждый момент всей полноты нашего сердца и ума, и всей потенции нашего внимания. Повседневная осознанность Мы можем долго …
(5,00) 
Мысли должны работать, развивая осознанность жизни в каждый момент времени. Чем бы мы ни занимались и где бы ни были в тот или иной момент всегда есть возможность возбудить в уме это состояние. В Сатипатхана Сутта, описаны четыре сферы жизни. Осознанность тела Первая сфера жизни это осознанность в равновесии тела, и она включает в себя …
(5,00) 
Путь пробуждения начинается тем шагом, который Будда назвал осознавай себя. Правильное осознание и пробуждение имеет две части. Прежде всего оно обращается к нашему сердцу, с вопросом: что мы воистину ценим, о чём мы по-настоящему заботимся в этой жизни? Жизнь наша очень коротка. Наше детство проходит очень быстро, затем проходят и отрочество, и зрелый период жизни. …
(5,00) 
Память и концентрация — это способности мозга. Она представляет собой то качество, которое вносит в нашу жизнь силу и интенсивность. К улучшению концентрации можно подходить разными путями. В контексте улучшения запоминания, концентрация есть устойчивость внимания на потоке постоянно меняющихся объектов. Даже тогда, когда мы чётко удерживаем внимание на дыхании, мы всё равно чувствуем постоянно изменяющиеся …
(5,00) 
Существует три фактора просветления усилие, исследование и восторг уравновешиваются тремя стабилизирующими качествами. Первое из этих трёх стабилизирующих качеств концентрация. Концентрация известна как направленность мысли, возникающая при устойчивом фокусировании сознания на каком-нибудь объекте. Именно устойчивость придаёт сознанию чрезвычайную силу. Подобно свету, сконцентрированному лазером и способному в этом состоянии резать сталь, сконцентрированное сознание способно глубоко проникать в …
(5,00) 
Можем ли мы, и каким образом, развивать и углублять свою практику в самом горниле повседневности? т. е. ответить на вопрос «Как повысить вибрации человека?». Положительный ответ на него предполагает наличие осознанности всех измерений нашего бытия и нашего существа и превращение в составную часть медитации как нашего тела, так и всех наших действий, и чувств, и …
(5,00) 
Основным фактором просветления является исследование сознания, изучение своей методов действия природы. Порой нам свойственна тенденция удовлетворяться своей пассивной ролью в практике, ограничиваясь принятием на веру слов учителя или мыслей, вычитанных из книги. Практика предполагает неудовлетворённость знанием из вторых рук или чужим мнением. Оно заявляет «Я должен сам увидеть и разобраться, в чём состоит истина». Что …
(5,00) 
Мы часто говорим о третьем глазе, подразумевая у человека развитую интуицию и сверхъестественные способности. Но мало кто знает, что третий глаз Шивы есть у каждого человека. Естественно, не у всех этот глаз задействован, и его возможности достаточно развиты, поэтому мы и говорим о феномене третьего глаза у человека, обладающего особым даром. Развитие навыков его использования …
(5,00)